蘑菇炖翅中的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

蘑菇炖翅中的做法

• 1.翅中准备好

• 2.蘑菇提前用热水烫开，反复洗干净

• 3.锅里放水，水开，翅中抄水，加入少许料酒去腥，然后装盘，
  花椒，大料，香叶，姜片准备好！！

• 4.胡萝卜切片

• 5.锅里放油，爆香，香叶，大料，花椒，姜片

• 6.再加入蘑菇翻炒

• 7.加入翅中翻炒，再加入酱油翻炒，加入水1大碗开始炖。

• 8.蘑菇，翅中炖熟时加入盐，胡萝卜收汁

• 9.成品图