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红薯姜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:45:12  阅读:1339+ 来源:本站原创 作者:钱泳辰

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

红薯适量相克食物 姜片适量
红糖适量相克食物红枣适量相克食物

红薯姜汤的做法

  • 1.把地瓜去皮,切成滚刀片

  • 2.姜片去皮切片

  • 3.在锅里适量水,烧开放入姜片地瓜

  • 4.放入红枣和红糖

  • 5.改中火炖至地瓜熟透即可

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