油爆茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
五花肉：补肾、滋阴、益气
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

油爆茄子的做法

• 1.茄子洗净。

• 2.把茄子切成条状，加水浸泡二十分钟。

• 3.锅内加油七成热入茄子进行炸制。

• 4.五分钟后捞出控油。锅内加油爆香香叶、八角后捞出，加入姜、蒜爆香后入五花肉煸炒，加入生抽、盐、糖调味，五花肉变色后倒入茄子一起翻炒。

• 5.出锅装盘，香味浓郁的油爆茄子完成。