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桐城小炒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:23:46 阅读：4868+ 来源：本站原创 作者：杨澜

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
水芹菜：安神、平肝、清热
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

粉丝100克相克食物	水芹菜200克
青红椒适量	洋葱半个相克食物
木耳少量相克食物	生抽适量
食用油适量	盐适量
瘦肉适量	蒜末适量
猪油适量

桐城小炒的做法

1.准备所需的食材
2.锅烧热放油烧五成热，开中火放蒜末榨香，放瘦肉炒变色放生抽翻炒均匀
3.把准备的食材倒入锅中开大火翻炒
4.放适量盐，猪油翻炒均匀（大概翻炒三分钟左右），撒点葱花OK
5.装盘

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