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双色炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:02:32 阅读：6047+ 来源：本站原创 作者：吴建飞

健康功效

米饭：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红萝卜：活血化瘀

食材用料

米饭适量相克食物	青椒三个相克食物
红萝卜半个	鸡蛋一个相克食物
盐适量

双色炒饭的做法

1.红萝卜切丝，锅里放入油炒，炒到快熟了叫入开水
2.倒入煮好的一半米饭炒
3.然后将红萝卜炒饭倒在已经煎好的鸡蛋上面
4.在锅里放入一些油，炒青椒
5.跟步骤2一样
6.炒好后放在左边，就可以了

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