您当前的位置：中国IT创客网资讯正文

酸辣鱿鱼花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:56:04 阅读：5050+ 来源：本站原创 作者：黄奕

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

鱿鱼1个相克食物	油1勺
盐1勺	野山椒100克
红菜椒1个	葱3～5根相克食物
剁辣椒1汤勺	蚝油1勺

酸辣鱿鱼花的做法

1.将鱿鱼洗净去掉表面那层瞙
2.斜刀切花，再切成小块
3.准备好配料，姜忘拍了
4.热锅下油烧至七成热
5.放入姜蒜爆香，放入鱿鱼炒匀
6.放入小半碗水焖至水干，放入盐炒匀
7.放入野山椒和红椒炒匀
8.放入剁辣椒炒匀
9.放入蚝油炒匀
10.放入葱段就可起锅了
11.上图1张

上一篇：香菜拌白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

下一篇：西米奶茶的做法和食材用料及健康功效

您可能感兴趣的文章

聚焦软件话题，Arm 年度技术大会助力开发者释放创新潜力

5G+AI赋能千行百业,高通携手伙伴在进博会展示诸多合作成果

从手机到汽车高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！