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奶香苹果派的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:35:39  阅读:9346+ 来源:本站原创 作者:陆毅

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

糯米粉50g面粉150克
鸡蛋两个相克食物苹果一个相克食物
纯牛奶一盒(250ml) 玉米淀粉少许
适量 白沙糖少量

奶香苹果派的做法

  • 1.1,将糯米粉,面粉混合,加少量凉水搅拌成均匀的糊状。2,鸡蛋打面糊中搅拌均匀3,加水,使面糊成为途中模样,即用勺倒落时成一条线似的即可

  • 2.1,苹果洗净去皮,切成小丁2,苹果表面撒适量玉米淀粉,做到苹果各面均沾上薄粉即可3,苹果放入炒锅(注意不要用铁锅,不锈钢锅或平底锅都可以)翻炒至均热(注意火候不要将表面淀粉炒糊)4,分三次倒入牛奶,水蒸发从而翻炒成粘稠状后出锅,盛入碗中备用。 注:如果喜欢吃甜可以将砂糖溶于牛奶中倒入,我没加糖做出来也很甜哦。

  • 3.1,平底锅预热,抹一层薄油,油热后倒入面糊一勺,摊成饼状,八分熟即糯米饼刚刚全部变色为止,将牛奶苹果酱放入适量,将饼如图状用木铲卷起(不要用筷子,同种用筷子的给挑坏了),压实开口处保证黏住即可,30秒后,反过来煎30秒即可。

  • 4.成品图,中间馅料还可以换成酱香鸡肉的,取沥干水的鸡肉一块,切成碎末,蒜瓣三瓣切成碎末与鸡肉混合后倒入海天黄豆酱少量,搅拌均匀后即可做馅料,这款我同样做了,比苹果牛奶的好吃多了

  • 5.浓郁的奶酱包裹着面脆的苹果粒,足够弹性的糯米鸡蛋饼锁住层层浓香,咬一口…回味无穷吃完甜点再来一款蒜蓉酱香鸡肉派,浓浓的酱香和着飘香的鸡肉,咬一口美味绝不逊于KFC的老北京。。。。

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