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蒜香精排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:28:44 阅读：7837+ 来源：本站原创 作者：黄英

食材用料

精猪排3根	大蒜子5个
大葱半根相克食物	洋葱小半个相克食物
红椒半个	香葱2根相克食物
生粉20g	料酒15g
面条鲜20g	鸡精10g
蚝油10g	盐10g

蒜香精排的做法

1.精排斩长段，洗净备用
2.入盐，面条鲜，生粉，料酒，鸡精腌2小时
3.入大蒜，大葱，洋葱电饭煲压15分钟
4.入炒锅收汁，明炉少量洋葱打底
5.撒葱段，红椒丁，待吃

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