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大漠风沙翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-03 23:07:19 阅读：7684+ 来源：本站原创 作者：田海蓉

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅4只相克食物	海盐1Kg
锡纸1张	盐焗鸡粉2g
姜粒3g	蒜子2粒
葱1棵相克食物	酒2g
生抽2g	老抽1g

大漠风沙翅的做法

1.如图备料
2.盐焗粉
3.海盐
4.用姜葱蒜酒、盐焗粉把鸡翅腌20分钟
5.把鸡翅放到锡纸上
6.包起来
7.开火炒盐
8.炒至高温变色有香味
9.放入鸡翅，注意锅底要留少许盐垫底，否则鸡翅会糊
10.把盐盖住鸡翅
11.加盖小火15分钟，关火20分钟
12.轻轻取出
13.盛入盘内

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