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粉葛煲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-26 11:11:46  阅读:8377+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。石雅莉

食材用料

陈皮一小块 冰糖或蜜枣两小块
白側2条粉葛600克相克食物

粉葛煲的做法

  • 1.洗干净鱼,下锅煎好,不要看到血喔!不然煲出来的汤就不白!

  • 2.水开了,把粉葛.陈皮蜜枣放下.滚一会再放鱼

  • 3.大火!10分钟,看到轻微奶白,就小火.40-50分钟就好了

  • 4.加入少量的盐就好了~超甜的!夏天不要喝太多滋补的汤,鱼汤很赞!

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