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荔枝鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-04 22:54:21  阅读:5225+ 来源:本站原创 作者:撒贝宁

健康功效

荔枝:健脾、行气、消肿

食材用料

土鸡半只荔枝六个
适量 姜片适量

荔枝鸡的做法

  • 1.土鸡斩件

  • 2.荔枝剥皮备用(现在九月这个季节,是没有新鲜荔枝的,这些荔枝是我在荔枝丰收季放在冰箱冷冻的)

  • 3.鸡肉放入炖盅,放姜片,适量的水

  • 4.上电炖锅,炖两个小时

  • 5.炖一个小时打开放入荔枝肉,盖上盖子接着再炖一个小时

  • 6.给一点点盐,也可以不做调味

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