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当芝麻遇上蜜地瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 08:22:54 阅读：3888+ 来源：本站原创 作者：陈泽宇

健康功效

麦芽：催生落胎

食材用料

削皮的小地瓜3斤	麦芽3斤
熟芝麻随喜好	盐1小匙
梅醋1大匙

当芝麻遇上蜜地瓜的做法

1.地瓜削皮立刻放入冷水,全部削好即沥干水份;锅中倒入麦芽、地瓜开火煮滚立即熄火,就这样浸泡一晚
2.开火将作法1加热煮滚后转小火,煮半小时熄火,将地瓜夹至平盘进行风干半天,锅中的汤汁留着,风干的地瓜再入汤汁中煮20~30分钟
3.将地瓜夹起即可食用.(这样就很Q啦,若要再Q请重覆做法1.2)直到您满意为止,食用时依个人喜好再洒入适量的熟芝麻

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