鸡腿菇烧腊肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡腿菇烧腊肠的做法

• 1.准备好新鲜的鸡腿菇。

• 2.切片备用。

• 3.腊肠切片，蒜切片。

• 4.葱切粒备用。

• 5.炒锅烧热后放适量的油，待油热，放入蒜瓣爆香。

• 6.蒜瓣爆香后放入腊肠煸炒。

• 7.待油吸收入肉腊肠，放入鸡腿菇。

• 8.点入一点水，加入耗油和适量的盐与白糖。

• 9.炒制两分钟收汁。

• 10.鸡腿菇烧腊肠就制作完成了。

• 11.营养丰富，利于老年人和小孩子食用。