巧克力奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

巧克力奶油蛋糕卷的做法

• 1.蛋清和蛋黄分离，蛋清放进没水没油的盘中

• 2.低筋面粉过筛，可可粉过筛，分别过筛，然后混合，加入泡打粉，过筛2次

• 3.蛋黄加10g糖，搅拌止溶解，加入60g牛奶搅拌均匀，在加入白酒，搅拌，备用

• 4.将过筛好的粉加入面糊中，上下切拌，不要打圈

• 5.蛋清加入剩余的糖（分3次），加入小量醋，打至接近干性发泡

• 6.将蛋白糊（4分之一）加入面糊中，用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀

• 7.把剩余蛋白糊分2次加入混合好的面糊中

• 8.倒入模具 抹平，用手端住模具在桌上用力震两下

• 9.预热5分钟，170度，约20-25分钟

• 10.倒扣在烤盘上，加入蓝莓酱，加入奶油，卷起

• 11.放入冰箱1个小时