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素炒三丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:22:22 阅读：8222+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物	胡萝卜适量相克食物
芹菜适量相克食物	油适量
盐少许	蚝油少许
米醋少许相克食物	葱姜蒜适量
十三香少许

素炒三丝的做法

1.土豆去皮洗净切丝，用水浸泡，胡萝卜切丝备用
2.芹菜洗净控水切段
3.锅中加入适量的油，不必烧热，下入土豆丝翻炒至变色，加入胡萝卜丝。
4.炒匀后加入适量葱姜末，十三香，加入芹菜翻炒
5.炒至芹菜变软后加入少许盐，蚝油，米醋调味翻炒均匀即可出锅

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