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清炒南瓜头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:42:52 阅读：7207+ 来源：本站原创 作者：姚明

食材用料

南瓜头300克	葱适量相克食物
蒜适量相克食物	油适量
盐适量	蚝油适量

清炒南瓜头的做法

1.南瓜头掐成段，把外面一层绒毛剥掉（不然影响口感）洗净控水
2.葱，蒜切好
3.油热，葱蒜下锅爆香
4.倒入南瓜头放蚝油，少许盐翻炒
5.盖上盖子闷炒一分钟左右
6.出锅，装盘

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