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桂圆红枣汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:35:58  阅读:4326+ 来源:本站原创 作者:颜丹晨

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

干桂圆8个相克食物红枣9个相克食物
红糖适量相克食物一碗半

桂圆红枣汤的做法

  • 1.准备材料:红糖,桂圆,红枣

  • 2.把桂圆剥壳,红枣洗干净放碗里

  • 3.把红枣桂圆放入锅里倒入一碗半的水,盖上锅盖烧开水

  • 4.水烧开后加入红糖转换成小火熬10分钟

  • 5.十分钟后一碗半的水熬成约一碗水,就像这样

  • 6.装进碗里就可以啦

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