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油炸花生米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 06:00:29 阅读：9617+ 来源：本站原创 作者：吴启华

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生1盘相克食物	食用油适量
盐适量

油炸花生米的做法

1.准备好花生米
2.开火，上锅，倒入食用油，加热到手放在锅上面有明显的热感
3.油热后，慢慢倒入花生米
4.调小火，慢慢炸，不断用锅铲翻动花生米
5.注意观察，待花生米变黄，闻到香味，关火，出锅
6.均匀撒上适量的盐

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