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炒花菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 07:09:02 阅读：1609+ 来源：本站原创 作者：刘德华

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花菜1颗相克食物	猪肉100克相克食物
葱姜适量	食盐半勺
鸡精半勺	白糖半勺相克食物

炒花菜的做法

1.花菜洗净切小块
2.用开水焯一下花菜
3.锅中倒油放入葱姜爆香
4.放入猪肉煸炒出油
5.放入花菜翻炒
6.加入适量的食盐
7.加入适量鸡精
8.再加入半勺白糖翻炒均匀
9.装盘上桌即可

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