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红米红豆粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 07:20:18 阅读：9239+ 来源：本站原创 作者：释小龙

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红米50克	红豆50克相克食物
红枣8颗相克食物	冰糖适量相克食物

红米红豆粥的做法

1.准备红米，红豆和红枣
2.将红米，红豆和红枣洗净一起放入电炖锅内胆里
3.加入适量清水
4.放入电炖锅里盖上锅盖，接通电源开高档自动煮3个小时
5.煮好的粥加入适量冰糖待冰糖完全融化即可
6.成品图

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