电饭煲煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

电饭煲煲仔饭的做法

• 1.将大米洗净泡半小时、然后在电饭锅底部涂少量食用油、放米放水通电蒸饭

• 2.将香菇切片、小油菜洗净肏水、装盘沥水备用、将香肠切片备用、葱花备用

• 3.调汤汁、生抽蚝油适量、加入少许盐和鸡精胡椒粉、加入少许水、因为生抽和蚝油本身就有咸味、盐可根据个人口味加入

• 4.t听见电饭煲开水咕噜咕噜的声音就可以把肠、香菇摆在里面了、再把调好的汤汁淋在上面。等待米饭里面的汤汁被吸收的差不多的时候在加入小油菜、把鸡蛋整个打入电饭煲就可以了。等待饭熟就可以吃了