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马蹄爽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 18:35:43  阅读:6090+ 来源:本站原创 作者:黎姿

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

马蹄半斤相克食物冰糖一两相克食物
适量

马蹄爽的做法

  • 1.马蹄去皮

  • 2.用刀拍碎,放入锅里,加水去煮

  • 3.加一点冰糖,马蹄本身就是清甜的,所以不用加那么多冰糖

  • 4.煮到水开了,再滚几下就可以了,有冰箱的,放冰箱里冰镇再喝更好

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