您当前的位置：中国IT创客网资讯正文

粗粮疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 21:53:17 阅读：1871+ 来源：本站原创 作者：侯佩岑

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

豆面适量	玉米面适量
白面适量	鸡蛋3个相克食物
西红柿1个相克食物	五香粉，油适量
盐，酱油适量	泽蒙花适量
蒜苗适量相克食物

粗粮疙瘩汤的做法

1.西红柿切块
2.面粉放入盆里
3.搅拌面粉放入少许水拌成疙瘩
4.炒锅放油，油热放入泽蒙花，然后放入切好的西红柿，翻炒一会加入水
5.锅开加入鸡蛋，五香粉，酱油盐然后加入拌好的疙瘩烧开锅
6.2分钟后疙瘩汤就好了，加入蒜苗即可出锅
7.这是盛碗的疙瘩汤

上一篇：哨子面的做法和食材用料及健康功效

下一篇：自制营养豆浆的做法和食材用料及健康功效

您可能感兴趣的文章

聚焦软件话题，Arm 年度技术大会助力开发者释放创新潜力

5G+AI赋能千行百业,高通携手伙伴在进博会展示诸多合作成果

从手机到汽车高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！