网课热潮带火防蓝光眼镜防得了疲惫近视吗

　　原标题：网课热潮带火防蓝光眼镜，防得了疲惫近视吗？

　　中新网客户端北京5月10日电 （左宇坤）“妈，我眼睛疼！”“妈，我手疼！”“妈，我脖子疼！”

　　假如你在家里宣布了这样的感叹，你的妈妈必定会箭步走到你身边，急迫地对你说，“让你玩电脑，让你玩手机！一天到晚不睡觉，就知道玩电脑玩手机！”

　　电脑和手机一直是家庭联系中的“雷区”，但长期的居家日子让学生们不得不每天面对着电脑和手机屏幕线上学习。出于对孩子眼睛的忧虑，在无法中止上网课的情况下，许多人将目光投向了防蓝光眼镜。

防蓝光眼镜。受访者供图

　　线上教育带动防蓝光眼镜大卖

　　近来，“带货女王”薇娅在直播中带来了一款防蓝光眼镜，上架一分多钟，主打的黑色款就被拍完。依据直播中的介绍，这款防蓝光眼镜可以阻挠60%的有害蓝光，缓解眼部疲惫和压力，并且有专门的儿童款，5岁以上的儿童可以佩带。

　　在被称为“全球每2人戴的眼镜就有1人镜片产自丹阳”的全球最大镜片生产基地江苏丹阳，防蓝光眼镜在复工复产后需求量大增，出售同比增加103%。还有眼镜厂商表明，新零售途径不只没有下降，一季度还同比增加了400%。

　　记者在购物网站上查找“防蓝光眼镜”，发现销量排名靠前的卖家月售能到达两万至四万，其间价格最低的只需6.9元，活动期间乃至能到达“首单0.9元”，价格高的则为一千到三千多元不等。

　　记者询问了几家销量较好的店家，客服均表明最近购买防蓝光眼镜的人多了许多。

　　在店家宣扬页上可以正常的看到，防蓝光眼镜的主打功用以防辐射、防蓝光为主，能阻挠30%-70%不等的蓝光，原理是“镜片隔绝了电子科技类产品屏幕宣布的扎眼的有害光，眼睛就没那么简单疲惫，看电脑手机就会更舒畅”，也有部分店家提到了防近视的成效。

　　在一家线下眼镜店，出售员和记者说，最近一段时刻，尤其是“五一”假期中，有许多家长带着孩子咨询防蓝光眼镜：“一般防蓝光的每天能卖出去十几到几十副。但现在小孩许多都现已近视了，家长会带他们再来配个带度数的防蓝光镜片，看电脑戴防蓝光的，平常就戴一般的。”

　　“蓝光”为何要防？

　　“买了，仍是近视了，在家4个月最少增加了50度。”“买了，并且我妈还给我加了个护眼仪。”微博上，不少网友表明爸妈也为自己组织上了防蓝光眼镜。但眼镜效果怎样，谈论里却是两极分化。

居家上网课的学生在线学习交通安全知识。太谷交警供图

　　“戴上这个，看啥东西都有色彩，感觉整个视界都变绿了，我就懒得带了。”“我买的防蓝光眼镜发黄，导致看啥东西都发黄，乃至镜片一反光，朋友说我脸都黄了。”

　　防蓝光眼镜的外观特征很明显，它的镜片非纯通明，而是呈现出一种黄色，镜片上反射的光是紫色的，一般镜片则是绿色的。因而，不少人反映戴上防蓝光眼镜看东西会发黄，长期的视觉色差难免会带来不适，乃至有头晕的感觉。

　　但一起，也有许多人觉得防蓝光眼镜是有用的。

　　“我没研讨过这个，可是体感来说真的很不错，每天看手机电脑至少十二小时，不戴眼镜就会很干涩贼难过。”“关于长期用眼的人来说，作业时手机电脑每天都不知道要盯多久，也做不到平衡、多歇息，防蓝光眼镜的确有用啊。”

　　那么所谓的“防蓝光”，原理是什么？

　　依据“科普我国”的介绍，蓝光遍及存在于天然光和白光中，人眼所看到的天然光线（白光）分别由红光、橙光、黄光、绿光、蓝光、靛光、紫光这些不同色彩的光谱组成，不同的波长在视觉上呈现出不同的色彩。

　　之所以蓝光要被咱们“防”，还在于光的能量与其波长成反比，波长越长的光能量越小，波长越短的光能量越大。现在，相似电脑、手机等带有电子屏幕的产品，运用LED等资料制造的显现屏宣布的光首要以红、绿、蓝3种色彩为主，且蓝光占了首要部分。

　　蓝光的波长约在380-500纳米之间，比起红、绿光，蓝光有更大的能量，能穿透眼球的悉数结构，进入眼底，可对眼睛形成不可逆转的危害。

　　但蓝光不等于蓝光危害。波长在445~500纳米左右的蓝光对人体是有好处的，有调整生物节律的效果，睡觉、心情、记忆力等都与之相关。

　　咱们通常说会对眼睛构成危害的蓝光泛指高能短波蓝光HEV光线，波长在385-445纳米之间，触摸久了会对人眼视网膜形成光化学危害，导致白内障以及视网膜的黄斑病变等眼部疾病。

　　抗疲惫，可以；防近视，不可以

　　长期触摸蓝光的确有害，有害蓝光也的确应该防。那么防蓝光眼镜到底有没有用？

　　“合格的防蓝光眼镜可以抵挡有害蓝光，改进视疲惫、眼睛干涩、看东西不舒畅等不适症状，但必定要挑选正规合格的产品。一起，并没有依据支撑它能防备近视的发作和开展。”北京爱尔眼镜配镜中心主任郝晶晶给出了这样的答案。

资料图：中小学生在家长的陪同下查看视力。韦亮 摄

　　据介绍，现在市道上的防蓝光眼镜首要有两种：一种是膜层防蓝光，归于反射型防蓝光，蓝光照到镜片上反射出去；另一种是片基防蓝光，归于资料吸收型，其运用的特别资料可以将有害蓝光吸收。

　　但现在，市道上的许多防蓝光镜片并没有防护效果。中消协曾发布的一份配装眼镜比较试验报告数据显现，一款所谓的“防蓝光镜片”在进行比较试验时被发现蓝光功能超支；武汉市质监局也曾发布对防蓝光眼镜片施行危险监测的抽检成果，在标识为“防蓝光眼镜”的30批次被检样品中，有一半没有防蓝光效果。

　　对此，郝晶晶也提示顾客，购买时要挑选契合国家检测规范的专业品牌，以国标检测数据为准，不要相信商家夸大的宣扬。

　　防蓝光眼镜该怎样选？

　　市道上有一些防蓝光眼镜隔绝了80%以上的蓝光，反而会矫枉过正。我国规范化研讨院视觉健康与安全防护试验室主任蔡建奇曾表明，有的“防蓝光眼镜”看上去色彩很黄，但色彩偏黄的高阻断率镜片不光不会维护眼睛，还会形成色偏，加重视疲惫，乃至还或许增强近视诱发的危险。

　　郝晶晶也表明，不主张孩子佩带太黄的防蓝光镜片：“防蓝光镜片不是越黄越好，太黄的镜片就有很大的或许性把有利蓝光也给防掉。”

　　一般来说，防蓝光镜片隔绝30%以上的蓝光是比较科学的，可以保存有利蓝光。

　　有相似“防蓝光”原理的还有电子设备的护眼形式。某从事电子设备研制作业的工程师和记者说，护眼形式是调理屏幕三基色中蓝光的亮度，开了会泛黄，不过效果其实不大。手机伤眼和频闪等其他要素也有很大联系，过滤掉蓝光也会对观感有影响。“所以寻求护眼形式还不如来个本质高点的屏幕，以及少看会手机，比防蓝光管用多了。”

　　郝晶晶表明，比起寄希望于各种防蓝光设备来防近视，养成健康合理的用眼习气以及坚持足够的户外运动更重要：“孩子在学习时必定要注意坐姿和阅览光线，一起，户外运动时刻尽量要长，最好是每天能有2小时以上。”

　　别的，郝晶晶还提到了一个国际上公认的“20-20-20”规律，相同有助于维护视力：每看电子屏幕20分钟，眼睛就脱离屏幕，看至少20英尺（大约6米）远的当地，至少20秒。（完）