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酱爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 23:25:07 阅读：5865+ 来源：本站原创 作者：张嘉倪

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡胸半斤	黄瓜一根相克食物
甜面酱适中	糖1勺相克食物
酱油2勺	葱5段儿相克食物
淀粉适中	油适中

酱爆鸡丁的做法

1.鸡肉切1.5厘米方丁，放入淀粉，酱油，抓匀待用
2.热油，放入葱，大料，出香味。放入鸡丁滑炒
3.鸡肉变色后，放入切好的黄瓜丁，翻炒
4.倒入调好的甜面酱碗汁儿，均匀裹满后，出锅儿。
5.开吃。照的不好

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