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莲藕汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 00:54:58 阅读：9884+ 来源：本站原创 作者：张磊

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

排骨6块相克食物	红枣6颗相克食物
莲藕一节相克食物	盐5克

莲藕汤的做法

1.莲藕去皮洗干净切块
2.排骨洗干净，加入炖锅
3.炖锅加入莲藕，红枣，加水，按骨类选项开始炖，起锅时候加盐

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