韭菜水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

韭菜水饺的做法

• 1.肉末，韭菜切碎，马蹄切丁

• 2.将肉末，马蹄丁和韭菜倒入搅拌盆，敲入一个鸡蛋，搅拌均匀，再放适量盐和鸡精，料酒。再拌。

• 3.包饺子咯。

• 4.锅内加开水入饺子，防止黏连。煮开后放入一盘凉水，再开后再放入凉水，反复三次，饺子也就熟了。

• 5.调制自己喜欢的蘸酱，我喜欢放醋，香油两滴，中邦辣酱再放老干妈，完美！