玉米肉粒鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

玉米肉粒鸡蛋煎饼的做法

• 1.备齐料

• 2.玉米辦粒 肉剁蓉 鸡蛋放些油盐拌匀

• 3.料放一起 放油盐酱油葱末拌匀

• 4.锅慢火烧热 放油

• 5.倒入 慢火煎 差不多时间轻轻移动煎锅 肉饼能完全移动 翻煎第二面

• 6. 肉饼能完全移动 翻煎第二面 差不多时间第二面也能移动 关火 盖盖焖3分钟

• 7.剪刀分四份 装碟