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煎红杉鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:26:36 阅读：1974+ 来源：本站原创 作者：姚明

食材用料

红杉鱼5条	酱油
姜片5片

煎红杉鱼的做法

1.准备好食材！
2.姜片小火爆香！
3.姜味出来了下鱼中小火煎！
4.慢火煎得鱼容易翻身了，煎另一面！
5.煎至两面呈金黄色了下酱油调色，然后装盘即可！

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