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炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:14:35 阅读：5740+ 来源：本站原创 作者：景甜

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆400克相克食物	肥肉50克
大蒜两瓣相克食物	油适量
盐适量	鸡精少许

炒毛豆的做法

1.准备下食材，肥肉切小块，毛豆去壳，大蒜切碎！
2.锅里放适量的油，把肥肉放入爆香！
3.炸像这样焦黄！
4.把大蒜放入爆香！
5.把毛豆放入翻炒，大约两三分钟！
6.放适量的盐鸡精，再翻炒一会儿！
7.盛起装盘！这道菜就完成了！

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