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鸡蛋豆渣饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:20:10 阅读：9347+ 来源：本站原创 作者：黄志忠

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆渣	鸡蛋相克食物
面粉	盐
鸡精	黑胡椒
大蒜子	小葱相克食物

鸡蛋豆渣饼的做法

1.豆渣捏干水备用，鸡蛋打散、小葱、大蒜子切碎
2.调和豆渣鸡蛋面粉，再加入小葱大蒜末黑胡椒盐鸡精。顺时针搅拌均匀。
3.将锅烧热后加入适量植物油，加热至7分滚。将一个鸡蛋豆渣饼的量放入油锅，一面煎成金黄色后翻面。注意将火调小煎熟，出锅。一份香喷喷的鸡蛋豆渣饼就做好啦！

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