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俄罗斯鱼头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:25:57 阅读：9333+ 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

俄罗斯鱼头1个	老酒适量
油10克	盐一勺
味精一勺相克食物	鸡精一勺
朝天椒2个	生姜适量相克食物
蒜头适量相克食物	十三香适量

俄罗斯鱼头的做法

1.先将鱼鳃拿出来扔掉，再把鱼头洗干净
2.放入油跟老酒，辣椒放在碗边
3.再放调料，最后放十三香！
4.放在电饭煲蒸，等到饭好的时候，俄罗斯鱼头也就好了

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