番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

番茄鸡蛋面的做法

• 1.准备材料

• 2.煎蛋

• 3.炒姜和瘦肉

• 4.放番茄炒一下

• 5.加水

• 6.水开后放面条

• 7.煮5分钟

• 8.加葱

• 9.开吃