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红枣苹果汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 19:31:56 阅读：6802+ 来源：本站原创 作者：孙红雷

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

苹果1个相克食物	红枣5粒相克食物
蜂蜜1勺相克食物	枸杞适量相克食物

红枣苹果汤的做法

1.材料苹果、红枣、枸杞、蜂蜜
2.材料清洗干净、红枣去核、苹果去皮去核、切件
3.红枣、苹果放入锅、加入适量清水、煲20分钟
4.放枸杞煲10分钟、关火
5.温度降至80度、放蜂蜜
6.成品

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