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煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 21:03:07 阅读：7850+ 来源：本站原创 作者：井柏然

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼两条相克食物	面粉若干
盐少许	花生油若干

煎带鱼的做法

1.带鱼收拾好放少许盐腌制十分钟
2.准备好一小碗干面粉
3.带鱼放面粉两面沾面粉
4.锅里放油烧至七成热
5.放带鱼煎制
6.煎制两面焦黄盛盘

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