产品编号:LJ-1010
产品名称:四级压腿按摩器
规格:800x800x1050mm
颜色:黄蓝组合,红黄组合(可定做)
材质:国标钢材
工艺:优质钢材静电喷塑
主要功能:增强身体腿部肌肉力量,提高腿部韧带拉伸力和柔韧性,增加腿部肌肉关节灵活运动能力。
运动方法:
1、面对四级压腿按摩器站立,先用双手握住按摩器上方扶手,单腿抬起选择一个适合的高度,进行压腿练习,并反复交替换腿练习。
2、背对四级压腿按摩器站立,选择一个适合压腿的高度,将腿后弯抬起,用脚背抵住压腿按摩器,进行腿部曲弯压动练习,并交替换腿。
3、面对压腿按摩器站立,先用双手握住按摩器上方扶手,选择适合的高度,利用按摩轮的滑动功能,进行大腿和小腿肌肉按摩,并交替换腿按摩。
运动时间:使用四级压腿按摩器锻炼,建议每个压腿、按摩使用方法各练习2~4组,每组锻炼4~8分钟即可。
爱心提示:中老年人一定要在运动锻炼之后,再使用四级压腿按摩器进行腿部压、按练习效果最佳。