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无油免煮快手的 低脂红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳料酒:活血化瘀食材用料五花肉200g冰糖5粒(小的)相克食物 八角、...

发布时间:2017-10-29 14:20

香滑鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱:通阳、解毒、活血食材用料鲫鱼两条相克食物 泡红辣...

发布时间:2017-10-29 14:17

蘑菇炖翅中的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 东北野生蘑菇一小把 翅中8块...

发布时间:2017-10-29 14:16

鱼胶党参骨头汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料骨头1斤相克食物鱼胶适量党参适量相克食物桂圆适量相克食物枸杞适量相克食物鱼胶党参骨头汤的做法1.鱼胶先总水泡软,我...

发布时间:2017-10-29 14:16

炒青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料青椒3个相克食物牛肉100克相克食物 葱,姜末...

发布时间:2017-10-29 14:15

蜜饯鲜桑葚的做法和食材用料及健康功效

健康功效 桑葚:滋阴、补血、润燥食材用料桑葚500克相克食物 纯净水100克 土蜂蜜250克蜜饯鲜桑葚的做法1.将桑葚洗净 2.,放入砂...

发布时间:2017-10-29 14:15

豆溜,青豆溜(四川人称懒豆腐)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒青豆:健脾、益气、清热解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青海椒四个油 盐韭菜200克...

发布时间:2017-10-29 14:15

腊肠焖饭(电饭锅版)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇:补虚、健脾、化痰虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料腊肠一根相克食物 甜玉...

发布时间:2017-10-29 14:11

炸虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝料酒:活血化瘀食材用料虾适量相克食物胡椒粉适量 葱姜适量料酒适量 鸡粉适量番茄酱适量相克...

发布时间:2017-10-29 14:11

口蘑炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳猪肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料口蘑200克相克食物猪肉...

发布时间:2017-10-29 14:10

葫芦顿排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 葫芦:除烦、润肺止咳、利水花椒:温中、止泻、止痛排骨:补肾、益气、润燥食材用料油50克或(自己定量)葫芦自定花椒5克...

发布时间:2017-10-29 14:09

西红柿炝金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积金针菇:补肝、抗癌、益肠胃酱油:升压、补血、护齿食材用料西红柿一个相克食物金针菇200g...

发布时间:2017-10-29 14:09

猪肠碌的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 条粉2斤 块粉1...

发布时间:2017-10-29 14:08

豆瓣酱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼1条相克食...

发布时间:2017-10-29 14:07

太安鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲢鱼:温中、利水、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲢鱼500克相克食物 泡姜50克大蒜10克相克食物八角3克花...

发布时间:2017-10-29 14:02

馓子的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量鸡蛋适量相克食物 盐适量you油适量馓子的做法1.揉面2.分段搓成细条3.在盆里盘好4.盘好一层倒上油5.依此类推在盘...

发布时间:2017-10-29 14:00

芝士寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭2碗相克食物 寿司醋适量 盐渍...

发布时间:2017-10-29 13:58

凉拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料萝卜一根相克食物白醋适量相克食物青椒一根相克食物凉拌萝卜丝的做法1.取...

发布时间:2017-10-29 13:57

芝麻南瓜球的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜180克相克食物面粉60克糯米粉...

发布时间:2017-10-29 13:57

蔬菜米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大米粉300克 普通面粉一纸杯(中号杯) 菠菜汁一纸杯(中号杯)白糖60克相克...

发布时间:2017-10-29 13:55