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鸭肉炖年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖:富含碳水化合物、活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 鸭子1/4只 年...

发布时间:2017-09-11 03:23

南瓜米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜100克相克食物大米100克相克食物 水适量猪油...

发布时间:2017-09-11 03:23

椰香戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 低筋面粉40g椰子粉16 清水14g 玉米油20g 蛋黄3个 蛋清3个 白砂糖(蛋黄)15g 白砂糖(蛋清)30g椰香戚风蛋糕的做法1.准...

发布时间:2017-09-11 03:22

葡萄汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 葡萄:利水、补气、补血食材用料葡萄300克相克食物面粉10克葡萄汁的做法1.葡萄摘粒,放到水里倒入少量面粉,泡20分钟,...

发布时间:2017-09-11 03:22

腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香米:富含碳水化合物腊肉:保护神经系统、补血、护齿西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料腊肠一根相克食物香米200克腊...

发布时间:2017-09-11 03:20

腊肠饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 湘西腊肠60克小白菜2颗相克食物 外婆菜适量 隔夜米饭1小碗葱1...

发布时间:2017-09-11 03:20

凉拌西红柿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿三个相克食物白砂糖适量相克食物凉拌西红柿的做法1.选择熟透的西红柿2.用筷...

发布时间:2017-09-11 03:19

酸辣厥根粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 厥根粉一袋 小米椒适量 蒜瓣适量 花生碎 适量小葱适量...

发布时间:2017-09-11 03:19

毛豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气毛豆:健脾、益气、清热解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿2个相克食物 玉米...

发布时间:2017-09-11 03:18

蒜苔炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 广式腊肠3根蒜苔5根相克食物大蒜3瓣相克食物 清水适量 食盐少许...

发布时间:2017-09-11 03:17

千层葱油饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血食材用料 普通面粉200克大葱1根相克食物花椒粉少许 盐少许香油适量 鸡味鲜2-3滴 和面温水适量千...

发布时间:2017-09-11 03:16

红烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物油1勺 盐1勺 青红椒各1个葱5~8根相克食物蚝油1勺 黑豆豉1勺红烧冬瓜...

发布时间:2017-09-11 03:16

鲜虾粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜虾8只大米350克相克食物葱两根相克食物 火...

发布时间:2017-09-11 03:15

烫面戚风蛋糕(八寸)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉60g 纯牛奶55g 玉米油50g 白糖(蛋黄中)20g 白糖(...

发布时间:2017-09-11 03:15

牛油果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛油果:活血化瘀紫甘蓝:活血化瘀食材用料牛油果1个苦苣1棵相克食物 小番茄3-4个紫甘蓝少许相克食物 千岛酱适量 黑胡...

发布时间:2017-09-11 03:14

新奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅你能吃几个就几个◕‿相克食物 新奥尔良烤翅调料...

发布时间:2017-09-11 03:14

枸杞酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料酒酿小半碗相克食物冰糖两个相克食物鸡蛋一个相克食物枸杞一小把相克食物枸杞酒酿蛋的做法1.准确好材料,枸杞提前用水泡...

发布时间:2017-09-11 03:13

蕃茄蔬菜暖身汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积白菜:除烦、利水、清热解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿1个相克食物白菜...

发布时间:2017-09-11 03:11

土豆泥虾球的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物 鲜虾适量鸡蛋1个相克食物 胡椒粉,...

发布时间:2017-09-11 03:11

酸辣土豆丝卷饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆4个相克食物青椒2个相克食物 红尖椒3个面粉500...

发布时间:2017-09-11 03:11