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春卷饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉花生油春卷饼的做法1.准备开水烫面团一块,饧半小时2.面团多...

发布时间:2017-09-10 06:14

蜂蜜小面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉500克白糖6...

发布时间:2017-09-10 06:08

花鲢鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 花鲢鱼头一只豆腐一盒相克食物 姜片少许干辣...

发布时间:2017-09-10 06:07

番茄白菜豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料 大番茄1个白菜1/2棵相克食物 北豆腐1盒 橄榄油3汤匙 生抽1汤匙 盐1/2茶匙番茄白菜...

发布时间:2017-09-10 06:01

客家扁肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 扁肉皮250克 猪前腿肉250克香油适量 盐适量 鸡精适量香葱适量相克食物胡椒粉少...

发布时间:2017-09-10 05:55

牛肉夹馍的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉500克 水280克 发酵粉5克 油酥:面粉30克食用油30克 酱牛肉适量青椒1个...

发布时间:2017-09-10 05:54

三色蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒韭黄:温中、补肾壮阳、行气食材用料鸡蛋相克食物韭菜相克食...

发布时间:2017-09-10 05:53

养颜红枣豆浆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆半杯相克食物砂糖适量相克食物 水适量红枣10颗左右...

发布时间:2017-09-10 05:53

奶油大枣的做法和食材用料及健功效

食材用料大枣若干相克食物淀粉适量面粉适量鸡蛋一个相克食物牛奶一袋相克食物奶油大枣的做法1.大枣洗净去胡2.大枣加面粉淀粉鸡蛋...

发布时间:2017-09-10 05:53

蛋黄面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻:明目、祛风、补血食材用料 高筋粉250克...

发布时间:2017-09-10 05:46

微波炉烤蛋挞(微波炉版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋挞皮买的现成的,可自己...

发布时间:2017-09-10 05:44

洋葱炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭2碗相克食物洋葱半个相克食物鸡蛋...

发布时间:2017-09-10 05:44

葱花油饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 普通面粉300克葱适量相克食物 酵母适量 盐适量 植物油适量花椒粉适量 五香粉适量葱花油饼的做法1.面粉、酵母加水和成软...

发布时间:2017-09-10 05:44

面食的做法和食材用料及健功效

食材用料 小企鹅面食面食的做法1.把紫薯洗干净,切薄一点的片上锅蒸20分钟2.用勺子把紫薯压成泥,和成紫薯面备用3.依次和成面团(...

发布时间:2017-09-10 05:44

双皮奶班戟的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质食材用料面粉100g鸡蛋3个相克食物芒果两...

发布时间:2017-09-10 05:42

焦糖鲜露泡菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 Maggi Seasoning(鲜露)80cc米醋50cc相克食物红糖3tsp相克食物 水100cc柠檬5片相克食物洋葱1个相克食物 小米椒适量 小...

发布时间:2017-09-10 05:39

西兰花香菇炒瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨香菇:补虚、健脾、化痰花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西兰花1个相克...

发布时间:2017-09-10 05:35

五香茶叶蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋10个相克食物糖少许相克食物 葱姜少许 盐4小勺大...

发布时间:2017-09-10 05:34

金线莲瘦肉汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 瘦肉500克金线莲5克姜适量相克食物金线莲瘦肉汤的做法1.瘦肉切块。2.金线莲洗净。3.把瘦肉放入炖罐,加姜片、水。4.再...

发布时间:2017-09-10 05:32

手工凉皮的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉3米饭碗 酵母粉少许 铁盘子2个 熟油少半碗手工凉皮的做法1.面粉加凉水搅拌均匀后,和成不软不硬的面团2.和好后,盖...

发布时间:2017-09-10 05:30