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排骨绿豆冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥绿豆:暖肝、利水、清热味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨300克相克食物 老冬瓜400克...

发布时间:2017-09-11 04:17

鲜榨西瓜汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物鲜榨西瓜汁的做法1.准备好西瓜、榨汁杯2.西瓜去皮、切块3.切好的...

发布时间:2017-09-11 04:17

鲢鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鲢鱼头4个 老豆腐500克葱一根相克食物姜一小块相克食物干辣椒5个相克食物 花椒粒一小撮 香菜叶少量鲢鱼头炖豆腐的做法1...

发布时间:2017-09-11 04:15

意大利蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆半个相克食物西红柿半个相克食...

发布时间:2017-09-11 04:15

萝卜丝粉丝虾皮包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料红萝卜粉丝相克食物虾...

发布时间:2017-09-11 04:12

全蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5只相克食物面粉500克 盐8克全蛋面的做法1.用鸡蛋和面2.慢慢把蛋液放上...

发布时间:2017-09-11 04:11

五花肉卷金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料五花肉适量金针菇适量相克食物 孜然粒少许蚝油适量 生抽...

发布时间:2017-09-11 04:11

泡菜面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 面条根据自己胃 四川泡菜根据自己口味 泡菜水一小汤勺 新鲜花椒一小唑 花椒油(麻!)两滴 葱花根据个人香菜同上相克食...

发布时间:2017-09-11 04:10

凉拌山药(清香型)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺黄瓜:利水、清热、解毒食材用料山药200g相克食物黄瓜半根相克食物油花椒粉 盐凉拌山药(清香型...

发布时间:2017-09-11 04:10

爆炒蚶子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海蚶350g葱3大根相...

发布时间:2017-09-11 04:08

香辣火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育油麦菜:活血化瘀豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩豆腐一块生菜两...

发布时间:2017-09-11 04:06

虾仁娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁相克食物娃娃菜相克食物葱相克食物蒜相克食物糖相...

发布时间:2017-09-11 04:06

柠檬酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 柠檬汁鸡蛋相克食物 无盐黄油 香草精砂糖相克食物柠檬酱的做法1.准备材料2....

发布时间:2017-09-11 04:06

干煸豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物红椒两个 肉100克葱两根相克食物油适量 盐适量 生抽一勺 鸡精适量...

发布时间:2017-09-11 04:04

番茄炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩500克相克食物番茄2个相克食物...

发布时间:2017-09-11 04:04

蜂蜜牛奶紫薯球的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便牛奶:富含蛋白质食材用料紫薯2个相克食物蜂蜜2勺相克食物牛奶20克相克食物糯米粉100克面粉...

发布时间:2017-09-11 04:03

芹菜木耳炒香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热木耳:润肺止咳、补气、止血香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料芹菜1根相克食...

发布时间:2017-09-11 04:03

营养五色寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物海苔...

发布时间:2017-09-11 04:03

黄瓜柠檬水的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎黄瓜:利水、清热、解毒食材用料柠檬1个相克食物黄瓜1根相克食物 苏打水或纯净水适量 蜂蜜...

发布时间:2017-09-11 04:02

芹菜馅包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜:除烦、平肝、清热料酒:活血化瘀食材用料 普通面粉320克 酵母粉2克 猪肉馅适量...

发布时间:2017-09-11 04:01